Tema Styrketräning, F&S Sickla

Lördag 12 april 2014 12:30

Gruppträning - Styrka

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Sickla hade ett specialpass i styrketräning idag. Ett teknikpass i vilket man gick igenom de olika momenten, kunde öva på tekniken o s v... Var tänkt at vara i 90 min, men vi höll på i nästan 2 timmar. Bara 3 deltagare också... perfekt! Bra pass för mig då jag känner att tekniken brister ibland. Speciellt vid marklyft, får lätt ont i ryggen då jag inte svankar ordentligt. Blir ändring på det i fortsättningen får jag hoppas.

1:50:00
Tid

Gilla passet

Träningspass från

annons