annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

Paleochora

Torsdag 10 april 2014 16:57

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,65 km
Distans
54:57
Tid
4:43 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,50 km 19:02 5:26 min/km
Repetition 1 3000 m 12:33 4:11 min/km
Vila 3 min
Repetition 2 2000 m 08:05 4:02 min/km
Repetition 3 1000 m 03:55 3:55 min/km
Nerjogg 2,15 km 11:22 5:17 min/km

Gilla passet

annons