Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Eriksson
1978 • Linköping
Blåsigt
Söndag 13 april 2014 21:45
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trist att det var orkan ute. Riktigt tufft stundtals. Benen var inte riktigt med mig idag. Hade inget flyt i löpningen. Sprang till Rosenkällasjön och tillbaka. Avslutade med lite asfalt i Vidingsjö. Höften ömmar lite, men hoppas att det avtar.
25,3
km
Distans
2:22:14
Tid
5:37
min/km
Snitt
Skor
Asics Gel Kayano 19
Total distans:
62:20:34
704 km
Gillas av
Magnus Kristiansson
Kommentarer
Tycker du har grymma pass. Kan inte vara annat än avundsjuk. Bra jobbat
Magnus Kristiansson | 14 april 2014
Tack Magnus! Det känns helt ok just nu, men lite problem med höften. Alltid ska det vara något.
Fredrik Eriksson
| 15 april 2014
annons
