annons
Björn Danielsson
1982 • Göteborg

Göteborgsvarvet

Söndag 13 april 2014 12:55

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2/3 av varvet i prattempo. Bra fram till golfbanan, därefter mkt fokus på att hitta rätt. Svårt med många vägar avstängda. Dock bra löpkänsla. Lite öm i knät.
14 km
Distans
1:19:38
Tid
5:41 min/km
Snitt
Asics Gel-Kayano 20
Total distans: 
13:25:00
140 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 maj 2014 21,09 km 2:14:02 6:21 m/km
4 maj 2014 21,00 km 2:00:00 5:43 m/km
21 april 2014 7,90 km 46:12 5:51 m/km

Gilla passet

annons