annons
Anders Bergman
1975 • Stockholm

Lugn Distans - Stallarholmen

Fredag 18 april 2014 15:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugn löpning 70-79%. Känns som den här zonen har högre fart nu än tidigare. Drog på marafart sista 3km och gick upp på runt 80%.

Avg HR: 77 % of Max
Max HR: 89 % of Max
Training Effect : 3.0
12,55 km
Distans
1:04:55
Tid
5:10 min/km
Snitt
151
Snittpuls
175
Maxpuls
Saucony Mirage3 - 1
Total distans: 
120:36:31
1401 km

Gilla passet

Gillas av Mikael Eriksson
annons