Halvmara

Måndag 21 april 2014 21:21

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Joggade första fem och kunde sedan trycka på utan att få någon känning. Kändes avslappnat och fint. Riktigt skönt att kunna få till lite fartträning.

Varv (5 km)
1: 5:18 tempo
2: 5:06
3: 4:48
4: 4:56
5: 4:38

21,13 km
Distans

1:45:59
Tid

5:01 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel Kayano 19

Total distans:

62:20:34

704 km

Gilla passet

annons