Alaska + Fisk-Byle + Alaska + Jämtland mm

Söndag 1 februari 2009 12:20

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Inledde med drygt 3 km ensam i 5:38/km ! Sedan sällskapsjogg i en dryg mil 7-7:30/km. Därefter ensam Alaskarundan och Jämtlandsrundan med mera i 6:10-6:30/km. Gick sammanlagt 1,0 km. Chokladkaka och vatten. Fruktansvärt ont när de förfrusna fingertopparna tinade efteråt.

26,2 km
Distans

3:00:00
Tid

6:52 min/km
Snitt

Skor

Asics 1100

Total distans:

382:24:11

5951 km

Gilla passet

annons