Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Eriksson
1978 • Linköping
Alldeles för kort långpass
Torsdag 1 maj 2014 15:38
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev för många glas igår! När jag gav mig ut var det kallt, hagel och storm. Motivationen var inte på topp, men jag försökte att hänga i. Benen var lite för sega (styrketräningen) och flytet fanns inte idag. Hade tänkt att det skulle bli 32 km idag, det var bara att glömma. Får kompensera med ett längre distanspass på söndag.
24,7
km
Distans
2:18:34
Tid
5:37
min/km
Snitt
Skor
Asics Gel Kayano 19
Total distans:
62:20:34
704 km
Gilla passet
annons