Fredagsspinning med Lina vid ratten

Fredag 2 maj 2014 16:20

Spinning/Trainer - Spinningpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Osäker på vad jag skulle orka idag och avbokade TRX passet innan men tyckte att ett litet spinningpass skulle kunna göra lite stela muskler mindre stela. Och det gjorde det. 3 st 4 minutersintervaller med1 min vila mellan efter uppvärming och sen 4 70 sek med 20 vila. Tog i lite lagom :-)

30:00
Tid

Gilla passet

annons