Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrick Münzker
1964 • Hammarby Sjöstad
Dortmund, Hansaplatz - Signal Iduna Park
Lördag 3 maj 2014 12:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Äntligen dags för en liten löptur också, kan ju inte bara käka korv hela dagarna... Matchdag och jag tog en tur upp till Signal Iduna Park för att kolla in läget. Fullt med folk redan 3 h innan kick-off. Folk i alla åldrar, många tjejer och de flesta i matchtröjor. Precis som nere på stan. Ingen fylla heller. Härligt att se! Sprang förbi Westfalenhalle också, klassisk svensk idrottsmark, oj, oj, oj... man kan ju börja gråta för mindre.
Hög klar luft, soligt och fint, men lite kyligt... vädret var som Tyskland självt alltså. Så passande.
10,57
km
Distans
50:41
Tid
4:48
min/km
Snitt
Skor
Adidas AdiZero Adios
Total distans:
150:30:07
1793 km
Gillas av
Johan Hållén
,
Peter Jakobsson
,
Tiinamari
,
Kicki Selberg
,
Stefan Jensen
,
Patrik Gylle Gyllstedt
,
Charlotta Sahlström
och
Peter kaijansinkko
Träningspass från
annons