Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Hedman
1977 • Mörarp
Springtime Helsingborg - Helsingborg
Lördag 10 maj 2014 13:34
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Målet att gå under 50 klarades med marginal. Kändes helt ok och mattades inget i uppförsbackarna men märker att jag bara satsat på långdistans de senaste månaderna. Har ingen förmåga att öka tempot och trycka på...bara ett kontinuerligt malande km efter km...Nästa år kommer jag att satsa på detta loppet igen efter både mara och halvmara till hösten. Oavsett så var detta mitt snabbaste pass detta året :-)
10
km
Distans
48:25
Tid
4:50
min/km
Snitt
Skor
ADIDAS RESPONSE STABIL 4M 2.0
Total distans:
53:59:56
536 km
Gillas av
Niclas Dahl
annons