annons
Frank Witte
1963 • Ritorp

Lång backe - IF Linnéa

Tisdag 13 maj 2014 18:36

Löpning - Backlöpning
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde sju st backar. Slutet av varje backe gör verkligen ont. Lyckades kapa från 2:20 i snitt på de första 6 till 2:08 på sista. Bra jobbat. Nu, morgonen efter har jag ont i allt som kan kopplas till benen, varenda sena och muskel...ryggen också.
11,13 km
Distans
1:21:31
Tid
7:19 min/km
Snitt
Adidas Supernova Glide 4
Total distans: 
27:19:34
799 km

Gilla passet

annons