annons
helena angetun
1972 • Hägersten

Löpning

Tisdag 3 februari 2009 18:37

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Förkylning på g, lite segt men ok.
8,574 km
Distans
55:07
Tid
6:26 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,89 km 19:13 6:39 min/km
Repetition 1 428 m 02:15 5:15 min/km
joggvila
Repetition 2 435 m 02:26 5:36 min/km
Repetition 3 434 m 02:31 5:48 min/km
Repetition 4 430 m 02:33 5:56 min/km
Repetition 5 428 m 02:30 5:50 min/km
Repetition 6 429 m 02:39 6:11 min/km
Nerjogg 3,10 km 21:00 6:46 min/km
nike air zoom structure triax
Total distans: 
81:10:21
905 km

Gilla passet

annons