Älvsjö-Hägersten

Onsdag 4 februari 2009 17:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skulle få till ett medelhårt distanspass enl. Szalkais program. Känner mig fortfarande inte helt ok, förkylning på g så jag kortade lite. Följde dock upp med styrketräning

7,56 km
Distans

43:00
Tid

5:41 min/km
Snitt

Skor

nike air zoom structure triax

Total distans:

81:10:21

905 km

Gilla passet

annons