Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Rolig terreng
Torsdag 15 maj 2014 18:20
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tur med fruen i terrenget. Rolig småtrav i småregn og noe gjørme.
7,75
km
Distans
1:08:46
Tid
8:52
min/km
Snitt
117
Snittpuls
140
Maxpuls
Skor
Salomon-S-Lab-Sense
Total distans:
76:17:34
762 km
Gilla passet
Kommentarer
Høres ut som en fin tur. Jeg tror jeg var fornuftig da jeg kuttet ut konkurranse i dag.
Roald Lilletvedt | 15 maj 2014
Ja, det tror jeg også! Du så ikke ut til å være i form til et hardt løp...
Vi hadde det motsatte av en hard økt.
Kristian Steinnes | 15 maj 2014
Har du meldt deg på Ultrabirken?
http://www.kondis.no/ultrabirken-paa-truger-i-aar.5493087-127695.html
Roald Lilletvedt | 16 maj 2014
Nei nå har jeg vært hos fysioterapeut og fått konstatert en bortimot kronisk plage i nedre feste av magemusklene. Har bitt behandlet med sjokkpistol i dag (veldig smertefullt), og det skal gjentas fire-fem ganger. Og ingen løping på minst en måned... Det sitter langt inne for en løpeavhengig sjel
Kristian Steinnes | 16 maj 2014
Så kjedelig Kristian. Mye skader i gjengen for tiden. Kanskje vi må begynne med bowling? Satser på at du er sterk tilbake snart.
Roald Lilletvedt | 17 maj 2014
annons