Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Elisabeth S
1958 • Göteborg
Göteborgsvarvet - Göteborg
Lördag 17 maj 2014 22:27
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det var för VARMT för mig även i år :(
+ att jag fick ont i knäna och ländryggen. Det började vid ca 10 km. Konditionen kan jag inte klaga på däremot så tog nog inte min Bricanyl så bra för det tog väldigt lång tid innan pipet i luftrören försvann. (lite astmatiska problem)
De nya skorna som jag köpte på mässan (Saucony Hurricane 16) är väldigt bra dämpning på vilket skulle vara bra för t ex knäna när man springer på asfalt men det kan jag inte hålla med om.
21,1
km
Distans
2:23:41
Tid
6:49
min/km
Snitt
Saucony Hurricane 16
Total distans:
2:23:41
21 km
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
544.
Jessica Kullenberg
2:23:41
6:49 m/km
545.
Elisabeth S
2:23:41
6:49 m/km
546.
Richard Stikkelorum
2:23:44
6:49 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Patrik Matsson - 17 maj 2014
BRA kämpar i värmen, Elisabeth!! Putsning av förra årets tid, ser jag! Du har god kondition och är i fin form! Nice work!
Elisabeth S
- 17 maj 2014
Tack Patrik! I år kände jag mig som ett vrak när jag gick i mål och är helt övertygad om att jag ALDRIG mer ska springa ett Göteborgsvarv.
Elisabeth S
- 17 maj 2014
Nästa år står jag utmed banan och hejar på dig i stället :)
Patrik Matsson - 17 maj 2014
Kommer jag inte gå med på, Du ska springa! Jag förutsätter att Du redan är anmäld till 2015. :)
Elisabeth S
- 20 maj 2014
Vill du inte ha supportrar utmed banan? :-/
Patrik Matsson - 20 maj 2014
Klart jag vill, men på Varvet är Du en av löparna ju, inte en av suportrarna. :) Lugn återhämtningsrunda i morgon kväll planerad. När tar Du Din första?
annons