Test efter skada

Onsdag 28 maj 2014 20:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Test av underben. Kändes bättre än förväntat och smärtan avtog efter en stund. Målet var 10% av lördagens distans i 20 sek överfart för att väcka benen. Blev några sekunder till.

4,21 km
Distans

20:00
Tid

4:45 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel Kayano 19

Total distans:

62:20:34

704 km

Gilla passet

annons