annons
lasse
1964 • bohus

Sportlife C

Onsdag 28 maj 2014 19:50

Löpning - Löpbandsintervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dammade av 305:an batteriet höll precis när vi hade kommit hem så hade den slocknat, värmde upp i 12 min sen körde jag 6 x 1000 m 1:a o 4:e i 15 km/h , 2:a o 5:e i 14,5 o 3:e o 6:e i 14 , det gick men dom i 4 fart var riktigt svinjobbiga 2-3 min gång/jogg mellan , nedjogg ca 1,5 km.
13 km
Distans
1:04:54
Tid
5:00 min/km
Snitt
124
Snittpuls
141
Maxpuls
Salming Distance
Total distans: 
86:38:51
989 km

Gilla passet

annons