Sportlife C

Onsdag 28 maj 2014 19:50

Löpning - Löpbandsintervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Dammade av 305:an batteriet höll precis när vi hade kommit hem så hade den slocknat, värmde upp i 12 min sen körde jag 6 x 1000 m 1:a o 4:e i 15 km/h , 2:a o 5:e i 14,5 o 3:e o 6:e i 14 , det gick men dom i 4 fart var riktigt svinjobbiga 2-3 min gång/jogg mellan , nedjogg ca 1,5 km.

13 km
Distans

1:04:54
Tid

5:00 min/km
Snitt

124
Snittpuls

141
Maxpuls

Skor

Salming Distance

Total distans:

86:38:51

989 km

Gilla passet

annons