annons
1973 • Uddevalla / Bokenäs

5km-test Stalerakan

Söndag 1 juni 2014 19:14

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
5km-test på Stalerakan. Jag ville känna lite på målsättningen inför Strandjoggen. Det kändes utefter dagens förutsättningar ganska bra. Jag blev ganska utmattad sista 1,5km och tappade mycket fart där. Jag hade på något vis inte riktigt styrkan att trycka på och få upp pulsen mer. Jag gick nog ut lite väl hårt, men Strandjoggen är å andra sidan mindre kuperad. Siktar nu helt klart på att gå under 20min på Strandjoggen.(trotts att det går av stapeln på förmiddagen)
5 km
Distans
19:52
Tid
3:58 min/km
Snitt
162
Snittpuls
166
Maxpuls
Adidas Adistar Boost 9,5UK,...
Total distans: 
63:56:33
753 km

Gilla passet

Kommentarer

Calle Lönnvald - 2 juni 2014
Kommer att gå fint!
annons