Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Olsson
1979 • Bonnarp
Beijersintervaller
Onsdag 4 juni 2014 22:29
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,25
km
Distans
28:21
Tid
3:55
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,10 km
10:33
5:01 min/km
Repetition 1
1030 m
03:38
3:32 min/km
2min vila
Repetition 2
1030 m
03:31
3:25 min/km
2min vila
Repetition 3
1030 m
03:34
3:28 min/km
2min vila
Repetition 4
1030 m
03:36
3:30 min/km
2min vila
Repetition 5
1030 m
03:29
3:23 min/km
Promenad hem för att sträcka och skaka loss lite.
Gilla passet
annons
