annons
1963 • Ritorp

Österåkersmilen - Åkersberga

Lördag 7 juni 2014 15:30

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Yes gubbpers! Sakta början, många som joggade och smala vägar första 2 km. Hade 8:50 dit trots nedför och platt. Ville inte öka innan backarna på första varvet. På väg mot varvning efter backe upp till 3,5 km när det gick nedför ökade jag så sakta. På andra varvet sprang jag om de två kvinnorna från IF Linnéa. Hade bra känsla på andra varvet. När sista 1,5 började försökte jag trycka allt. Men det höll bara i 800 meter...
Supernöjd nu efteråt!
Birgitta satte tantpers med 55:31 :-)
10 km
Distans
44:36
Tid
4:28 min/km
Snitt
Skor
Adidas Adizero Hagio 2
Total distans: 
29:46:53
363 km

Kommentarer

Mkt bra! Du verkar vara i form.
Johan Södersten | 7 juni 2014
Det var min fru Anne samt hennes farthållare Lona du passerade. :-) Sprang du i klubbkläder? Såg inga andra
Linnéalöpare där.
Stefan Jensen | 7 juni 2014
Jaha Stefan! Nej jag sprang i mina Adidas grejer. Lona sprang och pratade hela tiden, otroligt duktig löpare, men det visste jag redan.
Tack Johan!
Frank Witte | 7 juni 2014
Härligt! Grattis till en fin tid!
Martin Andersson | 8 juni 2014
Tack Martin! Tror du snart gör nya pers också när du blivit varm i kläderna i nya klubben!? :-)
Frank Witte | 8 juni 2014
Jo, jag tänkte göra ett sista anonymt framträdande på lördag. Blir det inte sub43 så hoppar jag från Västerbron (eller så tar jag en öl) :).
Martin Andersson | 8 juni 2014
annons