annons
lasse
1964 • bohus

Hem Kglvsloppet baklänges hem

Söndag 8 juni 2014 14:20

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fick gå i depå på Willys efter ca 17,5 km o inköpa isglass powerade o yoghurt drog i mig det o orkade ca 3 km innan jag stängde av klockan o gick resten av vägen hem det brukar inte vara ett gott tecken när det börjar slå lock för öronen , för lite dricka innan o under tiden hade med en gel o 2,5 del vatten men det räcker inte i värmen
20 km
Distans
1:44:57
Tid
5:15 min/km
Snitt
120
Snittpuls
137
Maxpuls
Salming Distance
Total distans: 
86:38:51
989 km

Gilla passet

annons