Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter P
1965 • Kungsholmen
Rundayintervaller
Måndag 9 juni 2014 19:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3 km uppjogg, 20 min slumpvisa korta intervaller med kort gåvila, 2 km nerjogg.
Varmt o gassigt.
9
km
Distans
48:00
Tid
5:20
min/km
Snitt
Gillas av
Håkan Pettersson
och
Pia Rosvall
Kommentarer
Kul! Jag tänkte också ta mig till Runday ngn måndag! Perfekt att de håller till vid Karlberg ju!:)
sabine | 9 juni 2014
Ja det är helt perfekt för oss Kungsholmsbor.
Peter P
| 9 juni 2014
annons
