annons
Kermit Thisell
1968 • Taberg

Löparband

Tisdag 17 februari 2009 19:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första riktiga långpasset på löparband. Gick bra. Kunde hålla ut 2 timmar. Hade tänkt springa ute men tempen gick ner mot 6-7 minusgrader. Körde i ett hyfsat tempo med lite backe emmelanåt. När jag väl fått up pulsen så höll jag den mellan 140-145. Kändes bra efteråt.
22,1 km
Distans
2:00:00
Tid
5:26 min/km
Snitt
138
Snittpuls
153
Maxpuls

Gilla passet

annons