Avbrutet pass pga knäsmärta

Onsdag 9 juli 2014 08:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ville köra pulsbaserat. Ställde in på nivå 2. Det går ju inte... Nivå 3 nästa gång. Skorna är luriga, går knappt att gå i men sköna att springa i. Fick ont i knölen på utsidan av knät efter 7 km. Fick börja gå efter 9,5 gjorde för ont. Stretchade och promenerade hem. Två dagars vila!

9,55 km
Distans

54:07
Tid

5:40 min/km
Snitt

Skor

Adidas Supernova Boost 6

Total distans:

113:02:38

1217 km

Gilla passet

Kommentarer

Löparknä?

Stefan Jensen | 9 juli 2014

Ja jag tror det. Stretchat i två dagar och sprang Ursvik extreme nu, känns. Men ursprunget tror jag är ett fall på midsommarafton. Föll och slog mig ganska hårt på båda knäna...

Frank Witte | 12 juli 2014

annons