Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
6k runt vattenparken-Bergvreten
Onsdag 9 juli 2014 18:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Liten testrunda. Muskelärt kändes det helt ok men jag var helt tom på energi. Det är svårt att återhämta sig i den här värmen tror att jag ligger en del minus vad det gäller vätska. Nu blir det några dagars vila till.
6,12
km
Distans
35:49
Tid
5:51
min/km
Snitt
Mirage 2 Gula
Total distans:
110:45:05
1035 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
24 april 2024
6,12 km
32:48
5:22 m/km
20 februari 2024
6,12 km
35:52
5:52 m/km
17 januari 2024
6,12 km
41:41
6:49 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Mattias Andersson
- 9 juli 2014
Man stumnar fort i värmen om man är törstig redan vid start.
