Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Hedman
1977 • Mörarp
Mörarp-Råå
Torsdag 10 juli 2014 10:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
26-28 grader, blagande sol men belöning i form av bad hägrade. Skavsår på höger bröst efter 6 km, trots mirakelsalva. Blir nog tejp i alla fall. Dock fungerade den perfekt på andra utsatta ställen. Sprang med tröja och vätskebälte i handen sista 7.
15,4
km
Distans
1:36:10
Tid
6:15
min/km
Snitt
Skor
Asics Gel-Innovate 5
Total distans:
86:02:02
857 km
Gilla passet
Kommentarer
Börjar bli en vana att springa utan tröja ;)
Trist att salvan inte riktigt fungerade till 100% på alla ställen. Tejp fungerar riktigt bra, själv kör jag med silvertejp hela varvet runt
Linus Lindstedt | 10 juli 2014
Om den funnits i blått så hade jag använt silvertejp ;-)
Björn Hedman
| 10 juli 2014
annons
