Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marie De Soysa
1975 • Fjällbacka
Putten-Skistad-Anrås-Orrekläpp-Kämpersvik-Långsjö-Mörhult-Hem
Måndag 14 juli 2014 06:30
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Men... på allvar, det är något fel på mig. Cyklar idag samma sträcka som sist (ca 3mil) och det skiljer 9 sekunder !!!! Då har jag alltså fastnat i ett cykeltempo också.... Jag ger upp....
Skön runda med något mer trafik än sist. Bättre att åka ut liite tidigare.
Lite seg i benen efter löpning och sista cykelpasset.
Känns i allafall bättre och bättre med de lite lättare växlarna.
29,5
km
Distans
1:08:35
Tid
25,81
km/h
Snitt
Bianchi nirone
Total distans:
54:56:01
1264 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Peter S
- 14 juli 2014
Inte fröken ur för inte. Säker som en klocka. När det börjar rulla på måste man köra lite annat inne i passet typ fartlek, spurter eller max i motluten.
Marie De Soysa - 15 juli 2014
Gud vad du e jobbig....
annons