Spinning activario

Tisdag 15 juli 2014 18:30

Spinning/Trainer - Spinningpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hade planerat för mitt tänkta långpass vid 16.. ätit och druckit ordentligt t.om en glass på fikat 1430.
Då börjar det ösregna 1530 och det fortsätter . Vid 17 kapitulerar jag och bestämmer mig för spinning och långpass i morgon istället. Så ve åt väderprognosen om den inte stämmer nu:-)

Spinning var längesen. Varmt som en bastu svetten rann men kroppen som seg kola .. Det tog nästan 40 min av passet innan jag kom upp i 85 % och det kändes bra. Synd det inte var ett pass till efter... Borde nog värma upp med lite löpband innan så jag stressat pulsen lite:-)

1:00:00
Tid

Gillas av

Håkan, Marna och Jennie Ullerfeldt

Kommentarer

Går i tankar att ta upp lite spinning igen. De säger att jag har dålig kondition..Bra att du fick gjort av med den där glassen! :-)

Marna | 15 juli 2014

Haha...Ja en av dom iaf :-)
Spinning är grym kondisträning spec när det är varmt fast riktigt kul att trampa på till musik. Tycker absolut du ska testa

Mellanben | 16 juli 2014

Spinning nu!..Skulle jag aldrig ha fixat ..Mycket starkt jobbat..

steve | 16 juli 2014

annons