annons
Emma Bertilsson
1988 • Karlstad

Crossfit

Onsdag 16 juli 2014 20:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
A) 5 Rundor av;
8-10 C2B, Butterfly, Kippade pullups
8/8 Pistoler
B) 4 Rundor av;
4 Push press @85%


C) EMOTM 12 minuter
3 Squat clean 60/45
6 Utfallssteg front rack 60/45
- See more at: http://lifebox.se/?p=2484#sthash.403noue5.dpuf
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons