Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland

JÄRNVÄGSBRON

Fredag 18 juli 2014 19:01

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,5   km
Distans
36:37
Tid
4:53   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,50 km 13:40 5:28 min/km
Repetition 1 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 2 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 3 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 4 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 5 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 6 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 7 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 8 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 9 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 10 250 m 00:52 3:28 min/km
Nerjogg 2,50 km 13:05 5:14 min/km
SAUCONY GRID TYPE A6
Total distans: 
78:03:17
1001 km

Gilla passet