Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter P
1965 • Kungsholmen
Kungsholmen
Söndag 20 juli 2014 16:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lätt återhämtningsjogg bara för att röra på benen. Riktigt ont i ryggslut pga kort höftböjare, krampade ett par ggr. Båda vrister var lätt svullna igår kring hälsena men bättre idag, kändes inget.
Testade nya Adidas Boston, helsköna, tysta.
7,5
km
Distans
42:30
Tid
5:40
min/km
Snitt
Gillas av
Pia Rosvall
Kommentarer
Förstår att det var lite tufft nu efter löparresan. Skönt att det går åt rätt håll nu o att du snart är helt återhämtad!
Marcus Aveholt | 20 juli 2014
Tack Marcus. Jag klarade mig riktigt bra trots tuffa pass och hade det egentligen värst första dagarna då jag hade hemsk träningsvärk framsida lår.
Peter P
| 20 juli 2014
annons
