Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Robinpass 2
Tisdag 22 juli 2014 19:29
Kampsport - Submission wrestling
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mycket piggare, mer offensiv och bättre försvar. Robin gav ett par tre tips igår som satte sig under natten. Dessutom jobbade jag mycket mer halsförsvar idag (R gick bara hals sista ronderna).
4x5 min + 1x10min. Tappade inte fullt lika mycket. Hade tre riktigt djupa giljotiner (som andra ickemonster borde somnat av) och en Kimura. Den senare tap:ade han t.om. på
1:00:00
Tid
Gillas av
Marcus Wallin
och
Behnam Kamrani
annons