Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter P
1965 • Kungsholmen
Korta promenadrundan, terräng
Onsdag 23 juli 2014 17:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ville känna på LL30-tempot. Hett 30 grader o sol. Jobbigt.
3,8
km
Distans
17:47
Tid
4:41
min/km
Snitt
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Siktar du på 2:20? :) jag funderat också på att ha det dom mål men behöver verkligen börja träna elljusspår nu om det ska finnas någon chans till det...:)
sabine | 23 juli 2014
Hehe, jag började med 5:00-tempo sen blev det lite nerförsbacke. Det har gått så sakta i bergen så det var skönt att känna att farten fanns kvar. Jag drar nog igång tuffare terrängträning snart. 3:30 är jag helnöjd med.
Peter P
| 23 juli 2014
Hmm, 2:30 menade jag förstås :-)
Peter P
| 23 juli 2014
Ha ha ha! Ja jag fattade det...:) 3:30 vore ju lite konstigt...
sabine | 23 juli 2014
annons
