Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter P
1965 • Kungsholmen
Vilstamilen + extra, terräng
Torsdag 24 juli 2014 21:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sent kvällspass i bara shorts och vätskebälte (som skavde mot ryggen). Komforttempo hela vägen men bra driv i steget och skönt pass.
15
km
Distans
1:24:00
Tid
5:36
min/km
Snitt
Gillas av
Anders Bergman
,
Pia Rosvall
och
sabine
Kommentarer
Kvällspass känns som en bra sak nu för att undvika värmedöden... Mitt nästa pass längre än 4 km ska jag också köra på kvällen!!:)
sabine | 24 juli 2014
Ja man slipper solgasset men det är fortfarande bra varmt. Jag hade med mig 1 liter vatten men körde utan att dricka men kände mig lätt yr på slutet och halsade sen flera liter vatten + öl :-)
Men jag hade druckit rejält innan och tagit resorb.
Peter P
| 24 juli 2014
annons
