Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marie De Soysa
1975 • Fjällbacka
Strömstad morgon
Måndag 4 augusti 2014 06:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nu börjar det snart bli hög tid att ta tag i det hela igen.... men.. jag lallar vidare lite lite till... men sen så...
Hade glömt Mirageskorna hemma idag = ( så det fick bli Asics... Det var längesedan. Klumpigt & tungt... och såklart skillnad att gå från 4mm till 12mm dropp helt plötsligt.
Ganska frisk och skön luft direkt på morgonen, efter nattens regn. Men det blir varmt idag med...det känns.
Bad & Jobb m. Otto, heja heja = )
8,45
km
Distans
45:36
Tid
5:24
min/km
Snitt
Asics 2000
Total distans:
45:36
8 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Peter S
- 4 augusti 2014
Från o ha varit en Asics nörd. Hur går det med cykeln och rullskidor?
Marie De Soysa - 4 augusti 2014
Ja,precis ! tänkte också på det.... Rullskidorna ligger i säkert förvar ; ) Cykeln saknar jag faktiskt.... Jobbar lite mycket denna vecka och då får jag inte riktigt till cyklingen. Men som sagt..snart, snart...ska jag skärpa till mig lite =0)
annons