Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lars Eriksson
1957 • Storvreta
Kort Låtavarv
Tisdag 5 augusti 2014 20:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första 3 km 13,56, sedan litet fartlek med korta ryck och till slut så blev det mindre fart och mer lek. Vid rondellen på väg hem trodde jag att jag hade tagit i för mycket, för det kom två Mats Jansson och sprang emot mig. Men det var ju inte så...
9,15
km
Distans
43:28
Tid
4:45
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Fin fart Lasse. Bra träning inför halvmaran.
Inte konstigt att du trodde du såg dubbelt när tvillingbröderna kom löpande :-)
Mats Edelryd | 5 augusti 2014
Ha ha, ja du såg lite virrig ut!! Bra fart!
Mats Jansson
| 5 augusti 2014
annons
