Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Lindgren
1980 • Hägersten
sätra ip
Tisdag 5 augusti 2014 20:43
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,62
km
Distans
45:46
Tid
4:45
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,02 km
12:00
5:56 min/km
Repetition 1
1000 m
04:07
4:07 min/km
Repetition 2
1000 m
04:06
4:06 min/km
Repetition 3
1000 m
04:07
4:07 min/km
Repetition 4
1000 m
04:10
4:10 min/km
Repetition 5
1000 m
04:11
4:11 min/km
Repetition 6
1000 m
04:05
4:05 min/km
Nerjogg
1,60 km
09:00
5:38 min/km
Skor
asics nimbus15
Total distans:
159:37:00
1735 km
Gillas av
Tobias Högblom
annons
