annons
Mikael Arvidsson
1961 • Karlskrona

Kort intervall

Onsdag 25 februari 2009 16:35

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ganska ok.......???
8 km
Distans
43:10
Tid
5:24 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 13:10 6:35 min/km
Repetition 1 400 m 01:43 4:18 min/km
Repetition 2 400 m 01:43 4:18 min/km
Repetition 3 400 m 01:43 4:18 min/km
Repetition 4 400 m 01:43 4:18 min/km
Repetition 5 400 m 01:43 4:18 min/km
Repetition 6 400 m 01:43 4:18 min/km
Repetition 7 400 m 01:43 4:18 min/km
Repetition 8 400 m 01:43 4:18 min/km
Repetition 9 400 m 01:43 4:18 min/km
Repetition 10 400 m 01:43 4:18 min/km
Nerjogg 2,00 km 12:50 6:25 min/km

Gilla passet

annons