Sisjön Göteborg långpanna

Lördag 9 augusti 2014 08:28

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Morgonrunda i Göteborg, skogsområde med skjutbana. Full fart på skjutningen på en lördagmorgon!
Lite svårt att veta hur spåren gick, men efter detta pass hittar jag lite bättre. Ett parti var traillöpning av värsta sort, gick i över 7:50 tempo...
Försökte avsluta lite snabbare utan att ta i. Bra pass!

17,06 km
Distans

1:43:06
Tid

6:03 min/km
Snitt

Skor

Adidas Supernova Boost 6

Total distans:

113:02:38

1217 km

Gillas av

Mirja Lif (tidigare Nordin)

annons