annons
1987 • Linköping

Geneta 2,5

Onsdag 25 februari 2009 18:51

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fokuserade bara på att springa med ett bra löpsteg denna rundan och kändes väldigt bra. Även om det ju var en minut långsammare än andra rundan så var det betydligt lättare, även om tillbakarundan så gott som enbart är motlut, så löpsteget måste helt klart haft inverkan på känslan.
Så nu blir det att satsa på att få till ett bra löpsteg på snabbdistanserna, för det steget jag hade på första rundan idag funkar verkligen inte!
2,5 km
Distans
11:32
Tid
4:37 min/km
Snitt
Puma Complete Eutopia
Total distans: 
164:27:36
1639 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 mars 2009 2,50 km 10:38 4:15 m/km
25 februari 2009 2,50 km 10:30 4:12 m/km

Gilla passet

annons