1 timme funktion

Tisdag 12 augusti 2014 14:11

Styrketräning - bänkpressgym

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Jaha ja. The new deal är en starkare mma-kropp. Till det behövs bra styrketräning. Å mat. Å eftersom jag just börjat tvinga i mig mer mat fick det bli lite hårdare funktionsgym idag.
Blev svettigt. Mest mage och ben. (Jo, jag gjorde turkish get-ups)

1:00:00
Tid

Kompisar på passet

Gillas av

Alexander Prodér, Mikaela Nordin och Jennie Ullerfeldt

Kommentarer

Borde vara obligatoriskt att göra minst en övning per pass som är döpt efter nationstillhörighet. Ny regel börjar gälla........NU

Marcus Wallin | 13 augusti 2014

absolut. med fördel västafrikanska småstater. typ Burkina Faso-drillen, Gambia - strypet, och Togo-svepet

Krister Strömqvist | 13 augusti 2014

Får sammanställas en youtubelista på det här

Marcus Wallin | 14 augusti 2014

annons