Terräng

Söndag 17 augusti 2014 15:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1,5 km uppjogg, sen 4 varv (9 km) på Karlbergs terrängspår. Försökte hålla alla km under 5:00-tempo. Slitsamt men ok. Riktigt skönt att jag klarade hålla tempot, behöver fler såna här pass.

10,5 km
Distans

52:00
Tid

4:57 min/km
Snitt

Gillas av

Håkan Pettersson, Anders Bergman och Pia Rosvall

Kommentarer

Det är ju bra fart i det spåret! :)

sabine | 17 augusti 2014

Tack Sabine. Det är inte så jättehöga backar men det går en del upp och ner så det är lite slitsamt. Måste pressa in lite såna här pass för Lidingö. Tror 2:30 blir riktigt svårt att klara.

Peter P | 17 augusti 2014

ja, jag har sprungit där en gång och kanske var det för att jag var ovan vid spåret och inte visste vad som väntade runt nästa krök men jag upplevde rundan som rätt seg.....Segare än t.ex Årstaviken men lättare än 2,7:an i Liljansskogen.
Lidingöloppet ja...usch! Jag vill knappt tänka på det...:P Har reviderat mitt mål och är glad om jag är snabbare än förra året...

sabine | 17 augusti 2014

annons