Löpning Ironman Kalmar

Var orolig för löpningen och rädd för att bryta. Plantar FASCIIT sedan november och inte sprungit. Sista 3 veckorna innan loppet la jag ner cykelträningen också för att prioritera läkning. Sista månaderna innan loppet hade jag väl sprungit 2 km 3 ggr. Min plan var att börja springa med 7.30 tempo och testa några km. Om det gjorde för ont tänkte jag bryta. Foten höll första 14km/varvet. Tänkte att jag fortsätter i ett varv till för att eventuellt öka sista. Efter ca 20 km höll foten fortfarande men tempot hade sjunkit ytterliga. Tydlig träningsbrist. Kämpade km för km. Tempot började gå ner mot 8min/km men höll mig fortfarande löpandes. Lyckades springa/stapla hela marathonet vilket jag är sjukt nöjd med.