annons
Daniel Lindvall
1984 • Lorås

4x6 min intervaller löpning

Tisdag 19 augusti 2014 16:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning lätt jogg från jobbet till Rotnäsets motionsspår. Körde sen 4 st 6 min intervaller med 2 min gåvila för att sen varva ner med lätt jogg tillbaka. Ovant att springa fort, hjärtat o lungorna fick jobba bra idag. Gick bra förutom et jäkla skav mellan tårna. :(
48:22
Tid
Salming Speed
Total distans: 
13:40:47
55 km

Gilla passet

Gillas av Magnus Näslund
annons