Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Hansson
1967 • Torslanda
Lätt jogg
Lördag 23 augusti 2014 12:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ja, då sitter man här och njuter efter årets längsta löp. Fint väder trots utlovat regn. Lunkade på i första hand för kilometrarnas skull. Farten blev därefter. Gött e de...
11,11
km
Distans
1:14:51
Tid
6:44
min/km
Snitt
Asics Nimbus 12
Total distans:
59:55:28
608 km
Gilla passet
Gillas av
Helena Björk
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Tony Hansson
- 23 augusti 2014
+ en kvarts flämtning direkt efter intervallen:)
Tony Hansson
- 23 augusti 2014
Hittade dvd'n förresten. Stod prydligt i sara's bokhylla. Visste inte att hon hade dom ambitionerna. Ha de't..
annons
