Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter P
1965 • Kungsholmen
4 x 2 km tröskel
Tisdag 26 augusti 2014 19:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kraftigt håll efter halva fick stanna o gå lite. 4 x 2 km i ca 4:30-4:35, 0,5 km joggvila.
10
km
Distans
49:10
Tid
4:55
min/km
Snitt
Träningspass från
Gillas av
Pia Rosvall
och
sabine
Kommentarer
Du får väl sluta äta innan du springer ;)
Anders Bergman | 26 augusti 2014
Jo i detta fall var det för tätt inpå. Hade inte planerat ett pass.
Peter P
| 27 augusti 2014
Brukar bli så. Hatar håll.
Anders Bergman | 27 augusti 2014
annons
