annons
Sarah Hellström
1977 • Stockholm

8X1 min

Tisdag 26 augusti 2014 10:54

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
kändes nästan max på 30 s intervallerna 15s vila
minutintervallerna kändes lättare. 30s vila
8x1 vila 30s
8x30s vila 15s
1,5 km
Distans
12:30
Tid
8:20 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 00:00 0:00 min/km
Nerjogg 0,50 km 00:00 0:00 min/km
Nike Lunarglide
Total distans: 
31:47:24
1015 km

Gilla passet

annons