annons
Magnus Andersson
1973 • London

4km intervall

Måndag 2 mars 2009 13:06

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,17 km
Distans
21:42
Tid
5:12 min/km
Snitt
170
Snittpuls
182
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 05:37 5:37 min/km
Repetition 1 1000 m 05:04 5:04 min/km
Repetition 2 1000 m 05:04 5:04 min/km
Repetition 3 1000 m 05:07 5:07 min/km
Nerjogg 0,17 km 00:50 4:54 min/km
Asics GEL-1130
Total distans: 
22:19:02
426 km

Gilla passet

annons