Sportgastein och sedan ner till Bad Gastein

Fredag 29 augusti 2014 11:18

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fyra km uppe vid Sportgastein och sedan en tur nerför berget förbi Böckstein och tillbaka till hotellet.

Enligt klockan:
Lägsta höjd: 1112 m
Högsta höjd: 1671 m

13,12 km
Distans

1:07:21
Tid

5:08 min/km
Snitt

155
Snittpuls

178
Maxpuls

Gillas av

Nils Hinders

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	145	6:32	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	159	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	161	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	154	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	152	28:05	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	148	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	146	38:08	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	145	43:07	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	154	47:56	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	154	52:51	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	165	57:22	11,00 km
12	1,00 km	4:24	4:24	173	1:01:46	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	165	1:06:41	13,00 km
14	0,12 km	0:39	5:32	158	1:07:21	13,12 km

annons